|
-5 кг довольна, как слон )
|
112,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 29,14g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thisk@te's Gewichtsverlauf
|