Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Бананы. Mittagessen: Мёд, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Кешью, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний, Творог 9%, Винегрет, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Скумбрия Атлантическая. Abendessen: Суп из Чечевицы на Мясном Бульоне (Картоха, Сладкий Перец, Заварке, Зел Горошек ). Snacks/Sonstiges: Стимул Зефир Бело-Розовый, Мёд, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|