Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 233,22g.
Frühstück: Melk (Halfvol), LU Cracotte Volkoren, Kroon Saksische Smeer-Leverworst. Mittagessen: Karvan Cevitam Citroen, AH Geschrapte Worteltjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Bewust Light, AH Zachte Bruine Bolletjes. Abendessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Unox Good Pasta Fusilli. Snacks/Sonstiges: Koffie. mehr...
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682 kcal
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Bewegung:
Samsung Health - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ChunkyWhite's Gewichtsverlauf
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