Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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71 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 89,79g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Грейпфрут, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Mittagessen: Говядина Отварная, Фасоль Стручковая, Говядина Отварная. Abendessen: Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Uhtomka's Gewichtsverlauf
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