Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 36,88g.
Frühstück: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Pão de Amêndoa. Mittagessen: Tomates, Cebolas, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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georgianalemos's Gewichtsverlauf
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