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Round 4 kicked my ass. Spent Monday at the ER and too weak plus too much pain to go work yesterday and today. Strength my friends. Happy Equinox.
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112,7 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 223,40g.
Frühstück: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Strauss - Coffee B.V. Elite Instant 100% Pure Coffee. Mittagessen: Butterball Everyday Premium Turkey Franks, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Abendessen: Taco Bell Burrito Supreme - Chicken, Taco Bell Quesadilla - Chicken (No Sauce). Snacks/Sonstiges: Ocho Coconut Covered in Dark Chocolate, Sprouts Sumo Orange. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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