Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Fiorentini Хлебцы из Гречихи, Миндаль, Orgain Protein Bar Plant Based Cookie Dough, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Автосуши Гункан с Креветкой, Овсяное Печенье, Valio Молоко 1,5%, Fresh Соус Тахини, Тануки Ростки Сои, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Рисовая Бумага, Сойка Тофу Классический . Abendessen: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Перцы Халапеньо, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Постный, Батат, Соевое Мясо, Mission Deli Тортилья. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|