Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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110,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 15,24g.
Frühstück: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada Verde Mista, Ovo Cozido. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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rasdelima's Gewichtsverlauf
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