Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, La Huerta Fresas Congeladas, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Mittagessen: Nopales, Calabacines Tiernos, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adrianasoto's Gewichtsverlauf
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