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keep！
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45,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: バター, 食パン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 明治 とろけるスライスチーズ. Mittagessen: やまみ 絹ごしとうふ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Abendessen: アスパラガス（未加工、冷凍）, 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, コンソメスープ. Snacks/Sonstiges: チョコチップクッキー, バタークッキー・砂糖クッキー, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), アーモンド, ブルボン ミルフィーユバー. mehr...
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konstantes Gewicht
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