Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Тунец в Масле (Консервы), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Зож, Яйцо Куриное. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Главпродукт Икра Баклажанная, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Коркунов Конфеты с Орехом, Фундук Фундук, Ореховая Роща Миндаль, Окей Изюм Темный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Латышка's Gewichtsverlauf
|