Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Капуста Тушеная с Мясом, Дубки Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. Mittagessen: Свинина Лопатка, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Атрус Батон Горчичный. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|