Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Грибной. Abendessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Экопродукт Икра Грибная. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Дикси Сербская Брынза, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. mehr...
|
|
1795 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija0211's Gewichtsverlauf
|