Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо (Целое), Авокадо, Каждый День Гавайская Смесь , Курага, Чернослив. Mittagessen: Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Перловый Суп. Abendessen: 6 Соток Фасоль Белая, Сельдерей, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Молоко 1,5%, Грейпфрут, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|