Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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73 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Милава Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coffee with Milk, Raisins, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Pummelo , Kumquat, Hazelnuts Filberts, Billa Творог 9%, Apple, Coffee with Milk, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Милава Сулугуни. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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