Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: Активиа Термостатная с Черникой, Победа Шоколад Горький 72%, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Пятерочка Банан, Укроп, Danone Йогурт 3,3%, Приготовленный Яичный Белок, Карусель Оладьи Печеночные. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSh18's Gewichtsverlauf
|