chlx's Notizen, 22 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018

66 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2018:

1582 kcal

Fett: 44,69g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 260,25g. Mittagessen: Mamie Nova Yaourt Vanille, Tipiak Semoule. Abendessen: Béghin Say Sucre Poudre, Nutella Nutella, Eco + Crêpes. mehr...

1781 kcal

Bewegung: Basketball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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