Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Яготинский Молоко 2,6%, Nordic Ржаные Хлопья. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Зеленый Горошек (Замороженный), Кукуруза, Водный Мир Мидии Варено-Мороженные, Яйцо. Abendessen: Агуша Йогурт Детский. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Мультизлаковое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1846 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Duschen - 6 Minuten, Baden - 15 Minuten, Aerobic - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
irastorozhuk's Gewichtsverlauf
|