Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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60 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Arla Skyr Bosfruit, Melkunie Griesmeelpap. Mittagessen: Melkunie Griesmeelpap, Garden Gourmet Hummus Pikant, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Abendessen: Olijven, AH Sla Compleet Italiaanse Salade, Royal Club Tonic, Tagliatelle, C1000 Tagliatelle Roomsaus. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anfrejo's Gewichtsverlauf
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