Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Шампиньоны, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Abendessen: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Eridanous Оливковое Масло Kalamata Olives Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Spomlek Сыр Hollender 17%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaTum's Gewichtsverlauf
|