Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2010
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: skim milk, raisin bran crunch, special k protein shake. Mittagessen: oreos, shredded cheese, arnold soft family whole wheat, chicken breast. Snacks/Sonstiges: lays kettle cooked salt & vinegar, tortilla chips, hummus, special k snack bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
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