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buongiorno a tutti e buona giornata 😎😉
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 196,11g | Kohlh: 292,29g.
Frühstück: Banana, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grancereale Croccante con Riso, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Master Group Oat Flour Cioccolato e Cocco. Mittagessen: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Sugo di Pomodoro, Puros Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Anderson Prolyze, Master Group Oat Flour Cioccolato e Cocco, Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mrz 18 vom Mitglied: Lé87
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22 Mrz 18 vom Mitglied: Mrrufix
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22 Mrz 18 vom Mitglied: Bob107
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