Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 394,48g.
Frühstück: Pão de Queijo, Polenghi Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão Integral Original, Banana. Mittagessen: Beterrabas, Cenouras, Contra-filé, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese. Abendessen: Pamonha. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Frooty Creme de Açaí Natural, Hortifruti Manga Tommy, Manga Palmer, Suco de Laranja Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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