Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. Abendessen: セブンイレブン 三元豚のロースかつ煮, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン ひきわり納豆, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 生卵, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁. Snacks/Sonstiges: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. mehr...
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konstantes Gewicht
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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