Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Armut, Domatesler, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Torku Ayran, Tavuk Sote. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Aynes Lor Peyniri, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Elma, Eti Gong. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sananela89's Gewichtsverlauf
|