Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2012
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 26,19g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Marmellata di Arance, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. Mittagessen: Ziegenfrischkäse, Gelato, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. mehr...
|
|
1661 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Lizzie983's Gewichtsverlauf
|