Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 87,27g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Майонез, Тушеные Овощи, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кедровые Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
|