Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Кофе, Малина, Банан, Ашан Рикотта, Яйцо, Молокія Кефир 1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Лапшой. Abendessen: Семга Слабосоленая, Ашан Рикотта, Жменька Хлебец Рисовый , Салат с Кальмарами. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lenashvets's Gewichtsverlauf
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