rasdelima's Notizen, 22 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
110 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2018:
693 kcal Fett: 33,04g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 29,69g.   Frühstück: Água com Limão, Ovo Cozido, Água com Limão. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Paleta Bovina. mehr...
3084 kcal Bewegung: Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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