|
В 17:00 после трени 🤔
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Lavazza Crema E Gusto , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Белый Рис. Mittagessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний, Творог 9%. Abendessen: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Укрекохліб Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Гуляш из Говядины, Суп из Чечевицы на Мясном Бульоне (Картоха, Сладкий Перец, Заварке, Зел Горошек ). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|