Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Гармония Творог 2%, Овсяно Блинэ. Mittagessen: Тушеная Капуста с Морковкой, Свеклы, Пупочки в Сметане, Артек Бест. Abendessen: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, ХЛЕБ РОМА У. Snacks/Sonstiges: Творожное Суфле с Киви, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, EASY Пюре с Яблоком Грушей и Бананом, Гармония Творог 2%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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donchanka's Gewichtsverlauf
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