Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 30,69g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Окей Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Голицин Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Помидоры, Минтай, Курага, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Фуджи, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|