Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 162,81g | Kohlh: 250,63g.
Frühstück: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Abendessen: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Miedosti Suolattu, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Cashewpähkinät, Snellman Kotimainen Valkosipuli Meetvursti , Karjalanpiirakka, Banaanit, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Cashewpähkinät. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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