Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Mittagessen: Кофе с Молоком, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сливочное Масло. Abendessen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Три Кота Булочка с Вишней, Капуста Тушеная, Киндер Макси, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
|