svetlana-x5's Notizen, 23 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
56 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2018:
690 kcal Fett: 23,66g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 92,51g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. Mittagessen: Фаршированный Перец. Abendessen: Куриные Сердечки с Чесноком и Орехом, Овощи в Духовке. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Апельсин, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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