Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб Русский, Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Капучино, Творожная Запеканка ПП, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|