Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад , Нескафе Кофе Растворимый, Активиа Термостатная с Черникой. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Danone Йогурт 3,3%, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSh18's Gewichtsverlauf
|