Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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106 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Jajko Gotowane. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kiwi, Deluxe Pierogi z Łososiem Serem i Szpinakiem, Arcticfish Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco z Pieprzem, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Oskroba Chleb Żytni Razowy, Jabłko. Abendessen: Bonduelle Groszek na Parze, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Mlekovita Masło Polskie, Filet z Kurczaka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Oskroba Chleb Żytni Razowy, President Camembert Lekki 12%, Marinero Bismarck. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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pawelrz's Gewichtsverlauf
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