Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1192 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Arance, Sciroppo d'acero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Polipo, Bonduelle Taccole. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Polipo. Snacks/Sonstiges: Arance, Activia Yogurt Fragola. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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