|
ура! наконец то я увидела цифру 56 на весах!!! правда пока это 56,8)))
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Омлет с Сыром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Mittagessen: Перекресток Буженина Запеченая, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Укроп, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Аквамарин Бычки в Томате, Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 37 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zackara's Gewichtsverlauf
|