Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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41,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Oranges, Eiyolab Whey HT 2.0, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Lait Écrémé. Mittagessen: Moutarde, U Fromage Blanc Nature 0%, Suzi Wan Lait de Coco, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Farine Blanche, U Fromage Blanc Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Épinards Hachés . Abendessen: Fruit de la Passion, Moutarde, Jus de Citron, U Fromage Blanc Nature 0%, Blanc d'Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Biotech USA Iso Whey Zéro, Gâteau au Yaourt, Riz Blanc, Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Pain, Noix de Cajou, d'Aucy Confit de Poivrons. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Spa - 5 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Minuten, Duschen - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 35 Minuten, Yoga - 7 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Sex - 15 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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