Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный), Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Ашан Киви, Куриные Рулетики. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Активия Биойогурт Натуральный, Сырники Домашние, Lorenz Curly, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Печеное (без Начинки), Банан, Карат Творожок с Ванилином. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|