Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 140,54g.
Frühstück: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Lavazza Crema E Gusto, Миндаль, Фундук Сушеный, Своя Линия Курага, Замороженная Вишня, De Luxe Овсянка (в Сухом Виде). Mittagessen: Фундук Сушеный, Миндаль, Своя Линия Курага, Творог 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний. Abendessen: Фундук Сушеный, Миндаль, Игристое Вино, Запеченные или Жареные Креветки, Hochland Creme Cu Verdeata Крем-Сыр с Травами, Укроп, Суп из Чечевицы на Мясном Бульоне (Картоха, Сладкий Перец, Заварке, Зел Горошек ). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Фундук Сушеный, Яблоко Семеринка, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|