Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яйцо (Целое), банан Мини, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс, Фундук Фундук, Жареная Утка, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, банан Мини, Индейка Отварная, Гречка Вареная, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Владимир Голубев's Gewichtsverlauf
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