|
А вес стоит уже 10 дней 😞😬
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Щука, Гречка Отварная. Abendessen: Кленовый Сироп, Беллакт Творог 0% Жирности, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Творожные кексы, Зеленое Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
терпение)) главное не растёт))😘
23 Mrz 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
Надо встряску ему. Чит мил например.
23 Mrz 18 vom Mitglied: Eugenialala
|
23 Mrz 18 vom Mitglied: antoninastrigun
|
И у меня так же,колебится то в верх то вниз уже второй месяц,но заметила что см уходят.
23 Mrz 18 vom Mitglied: anacernak599
|
Вариантов может быть масса, например, если вы недавно начали заниматься спортом, то происходит отечность мышц и вес ваш может даже увеличится, попробуйте пить больше воды и убрать соль из рациона, должно дать толчок ;)
23 Mrz 18 vom Mitglied: JuliVica
|
Если вы не с нами в Вайбере, пишите в личку добавлю в группу ЗОЖ, там больше ресурсов для общения +375 29 682 68 06
23 Mrz 18 vom Mitglied: KENT77
|
Анюша,
Хорошо, что не растёт)) а хочется то, что снижался 😂
23 Mrz 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
Параметры не двигаются, спорт пока отсутствует.
Был вчера незапланированный читмил на 2000 ккал, такие вкусные кексы творожные получились 😋😋😋😋 а вес все равно стоит
23 Mrz 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
Спорта нет пока из-за недавнего кесарева, пока ещё жду 2 месяца, а там подключу пилатес и бассейн 🏊♀️
23 Mrz 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|