Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: Cachorro Quente, Banana Nanica. Mittagessen: Café com Açúcar, Yakult Suco de Maça, Ovo Mexido. Abendessen: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Ovo Mexido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Peras, Banana Nanica, Parmalat Leite UHT Integral. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Laub - 5 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alinelct's Gewichtsverlauf
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