Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
116,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 34,17g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Frijoles Cocidos, Huevo, Café. Mittagessen: Great Value Trocitos de Soya Sabor Tocino, Pilgrim's Arrachera de Pollo Marinada, Hidden Valley Aderezo de Ensalada Ranch Hidden Valley, Lechuga, Champiñones, Elote. Abendessen: Bimbo Pan Integral (60g), Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Almendras, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Canela. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Gewichtsverlauf
|