Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Bontà Viva Yogurt Magro Bianco, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Mittagessen: Valsolata Carne Bovina in Gelatina, Vivo Meglio Gallette di Mais, Arance, Clementine. Abendessen: Panelle, Pesce, Mela, Mandarino, Arance, Arance, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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FrancescoM77's Gewichtsverlauf
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