Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
82,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Котлеты телятина-курица, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Jardin Кофе Растворимый, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлеты телятина-курица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Котлеты, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленое Яблоко, Ореховая Роща Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
252 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|