Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 22,60g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Pan Amasado, La Serenísima Ricotta Entera, Granola, Café Instantáneo, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Pan Amasado, Calabacín, La Serenísima Ricotta Entera, Zanahoria, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Margarina, Pan Amasado, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 4 Minuten, Stillen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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